脚扭伤了怎么消肿止痛最快（脚扭伤了怎么消肿止痛最快用红花油）

本文目录一览：

• 1、扭到脚怎么办?
• 2、扭伤脚踝怎么消肿止痛?
• 3、扭伤如何快速消肿?
• 4、崴脚了怎么办?
• 5、脚扭伤了怎么恢复最快

扭到脚怎么办?

首先在扭伤当时应该限制脚的活动，避免站立以及行走，同时尽快地给予冰敷，一般在24小时内都是给予冰敷；如果超过72小时以后，就给予热敷。建议到医院进行相关的检查。限制脚的活动扭伤当时应该限制脚的活动，避免站立以及行走。

停止运动 打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部，或是用背包等物品将足部垫高，能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。

如果你不放心的话可以去医院照个CT，可以判断真实情况。及时冷敷应该在受伤后尽快进行，冰块最佳，冷敷要在崴脚后30分钟内尽快进行，每次30分钟左右。这是为了使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

崴到脚了怎么办 首先扭伤的24小时内可以冷敷，减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。

崴脚，大多数人见怪不怪，不痛就继续正常行走，受伤了就简单抹点药、泡一下脚，慢慢走。崴脚虽常见，别不当回事，不及时处理很容易再次崴脚，甚至变成习惯性崴脚，严重的话还得手术。

只能躺床上等待天亮天黑。脚痛脚肿让我难受，我试了很多药，效果都不大，后来找了一个小偏方，现在脚差不多已经消肿了，现在小编就跟大家分享一下脚扭伤了怎么办，如何快速消肿。

扭伤脚踝怎么消肿止痛?

合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。

指导意见： 首先要拍个X光片排除骨折的可能性.如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷！受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。

这个 好详细 LZ 看看呗，冬天好得慢 立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。

扭伤如何快速消肿?

1、冷敷伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的 *** 和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。

2、贴膏药 脚扭伤肿了之后可以在肿痛位置贴上具有很好的缓解疼痛，活血化瘀的膏药。但是要注意的是切不可在刚扭伤的时候结贴膏药，否则会加重肿痛的情况。最好是能够在冷敷之后24小时再贴上膏药消肿。

3、脚崴了肿了怎么消肿 冷敷 在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。

4、病情分析： 脚伤扭急救的办法就是24小时之内用冷敷，外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以热敷，吃三七伤药片等活血化瘀药，同时患肢要限制活动，晚上睡时要抬高患肢，以利于血液回流消肿。

5、病情分析： 你好崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。

6、首先在扭伤当时应该限制脚的活动，避免站立以及行走，同时尽快地给予冰敷，一般在24小时内都是给予冰敷；如果超过72小时以后，就给予热敷。建议到医院进行相关的检查。限制脚的活动扭伤当时应该限制脚的活动，避免站立以及行走。

崴脚了怎么办?

1、那么，崴脚了怎么办？应该怎么处理？冷敷。在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。

2、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

3、怎么治疗？制动 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。

脚扭伤了怎么恢复最快

1、冰敷脚扭伤了怎么消肿止痛最快：在受伤脚扭伤了怎么消肿止痛最快的区域冰敷可以减轻疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾里，放在受伤的区域上，每次持续10-15分钟，每天重复3-4次。 疼痛缓解药脚扭伤了怎么消肿止痛最快：可以使用非处方止痛药来缓解疼痛和减轻肿胀。

2、最好就不要到处走，能休息就休息，能抬高就抬高，运动最好3月内尽量不要~ 问题三：脚崴脚扭伤了怎么消肿止痛最快了怎么快速恢复 首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

3、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。 两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。

4、使血液循环比较好。4 小贴士 穿上高跟鞋美则美矣，然而很难避免脚扭伤的局面，为了健康起见，建议高跟鞋与平跟鞋轮换着穿，这样能够给脚踝休息、恢复的时间，也能够满足穿高跟鞋的爱好。