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阿胶一天吃多少
1、一般来说阿胶糕一天吃5-10克是比较合适的，可以充分起到滋阴养血的作用。
2、阿胶具有很好的补血功效，而且能够养颜，美容，但是阿胶也不能够多吃，因为补的比较厉害，对身体也会产生一定的影响，每天用量在3-10克就可以。
3、阿胶糕一天吃一到两块就足够了，理论上我们最好将每天阿胶的摄入控制在五克之内。阿胶对我们的身体有很多益处，比如美容养颜、补血、抗衰老等，但是体热的人不能多吃阿胶，女性在经期也最好不要吃。
4、阿胶糕建议一天吃30-50克最好，即正常大小的阿胶糕2-3块。阿胶糕质地粘腻，食用过多在体内不易消化，还容易加剧体内的燥热之气，引发上火。
阿胶什么时候吃
1、指导意见： 您好，正常来说睡前一个小时到半个小时的服用就可以了。还能帮助睡眠。或者每天早上起来的时候服用也行。不能久服，应该服用几个月，然后停用几个月，周期交替着服用。
2、一天吃阿胶最佳时间是空腹的时候，也就是在早上未进食之前服用。阿胶因其性偏于黏腻，故不论入膏方滋补，还是入汤剂、丸散，都宜合理配伍理气健胃药，可适量空腹服用，以避免妨碍脾胃消化功能。
3、一天中吃阿胶的最佳时间是：早饭和午饭后的30分钟到60分钟之间。
4、通常在月经干净后3~7天时间开始服用比较好。产后恶露干净后也可以食用阿胶进行滋阴补血。4 什么时候不要吃阿胶 因为阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。
啊胶怎样吃,什么时候吃,是否每天分两次吃,吃的份量
1、时间 从中医角度上来说，阿胶属于补品类的中药，所以建议早上饭前吃比较好，其次既是三餐的饭前均可以食用，但要注意食用阿胶时不要吃耗气和生冷食物，以免影响其疗效。
2、一天吃阿胶最佳时间就是在早上，早晨在吃饭后的半个小时后，吃阿胶对于我们的身体健康才是有好处的。
3、将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每日空腹服1次，对于虚疲咳嗽症疗效较好； 炖烊服用。
4、【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。
5、阿胶是一种营养丰富的食物，正确吃法如下：常用烊化的方法食用。就是把阿胶砸碎之后，取3克到9克放到杯子当中，放少许冰糖，里面可以再放上黄酒或热水，搅拌之后隔水来炖煮，这样里面可以把阿胶就融化开了。
6、一天吃5-10G，一天一次，每天早饭前服用效果不错的，早上的时候吸收是最好的时间。同时，阿胶的食用不能一概而论，阿胶的使用需要根据你的身体情况给予调整治疗的，如果对自己情况不了解的，请遵医嘱。
