足三里（足三里位置）

本文目录一览：

• 1、足三里位于()
• 2、简易找足三里方法是什么?
• 3、有人说按摩足三里能养生,每天按摩足三里,坚持一个月有什么好处?_百度...
• 4、足三里的准确位置图

足三里位于()

1、足三里穴在外膝眼下3寸足三里，距胫骨前嵴1横指足三里，当胫骨前肌上。取穴时足三里，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

2、足三里足三里的定位 足三里位于小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

3、足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指（中指），就是足三里穴。

4、足三里位置足三里：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。

5、足三里的准确位置 足三里在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。

6、足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

简易找足三里方法是什么?

用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地房就是足三里。从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。

足三里简单取穴需屈膝，四指并拢，拇指按于髌骨上缘，四指沿髌骨外缘直指向下取即可。足三里为足阳明胃经合穴，胃之下合穴，属于“四总穴”“回阳九针”之一。足三里在犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘旁开1横指（中指）。

足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。属胃经。

有人说按摩足三里能养生,每天按摩足三里,坚持一个月有什么好处?_百度...

1、保胃 足三里是胃部经络上面的穴位，经常按摩足三里，你就会发现本来胃不太舒服，按摩它之后，胃部的不适感就会减轻了。所以，坚持不懈按摩胃部，可以保护胃部，远离胃部疾病。

2、足三里是胃经要穴，历来备受医家青睐。胃是人的后天之本，因此，经常针灸或按摩此穴具有补脾健胃、调理气血、增强免疫力的功能，同时还有消除疲劳、延年益寿的特殊功能。

3、促进脑细胞功能恢复 通过掐按等较强的刺激作用于足三里穴位，不但对脾胃系统有好处，在神经系统方面，还能促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮质细胞的工作能力。

4、足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是可以调节人体血液循环，对于调整心率，改善心脏的供血，效果都很好。足三里反复按摩，还有平衡内分泌的作用，对于人体防御机制具有一定的改善作用。

足三里的准确位置图

1、“足三里”的准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。位置图如下：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

2、足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指（中指），就是足三里穴。 足三里的位置 足三里在小腿的前外侧，胫骨与腓骨之间，犊鼻穴下方三寸的位置。

3、足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

4、足三里的准确位置图女 足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。相连穴位：犊鼻：在膝盖前区，髌韧带外侧凹陷中。正坐屈膝，在髌骨下缘，髌骨与胫骨之间大筋两侧处可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。