柔道（柔道是什么运动）

本文目录一览：

• 1、柔道分几个级别?
• 2、柔道是什么
• 3、那么多人学习柔道,柔道究竟有着怎样的魅力呢?
• 4、柔道的赛事
• 5、柔道运动训练理论与方法
• 6、柔道规则

柔道分几个级别?

柔道怎么分级别1 柔道有几段 段位分15个等级，由低到高顺序为柔道：1级；初段、3---10段。4级为白色腰带，3级到1级为褚色，初段以上为黑色。

柔道比赛的级别是按照运动员体重来分的，共有8个级别。男子项目是从60公斤级开始、然后是65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和无差别级。

级别柔道：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色。

柔道是如何分级的 年龄分级： 五专、高中、国中、国小组均得为在学之学生，并以学校名义参加。其限制如下： 高中组：二十岁以下。 国中组：十七岁以下。 国小组：十二岁以下。

柔道可分十段五级，五级最低，十段则代表无人可及的最高境界。 柔道裁判以主审一位，副审两位共同裁决，主审的判决如与两位副审不同时，以少数服从多数判决之。

柔道是什么

1、“柔道是什么”柔道：日本的一种武术，近似摔跤。（《现代汉语词典》）柔道在日语中是“柔之道”的意思。柔道就是“温柔的方式”。当然这是直译了，1573年，竹内久胜创立柔术，日本史称竹内派，随后派系林立。

2、柔道是一种两人徒手较量的竞技运动。柔道的释义 柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，起源于日本，常常通过攻击和防守的对练来锻炼身体的敏捷性、灵活性和力量。

3、柔道在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。

4、问题一：什么是柔道？ 柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。

5、柔道是中国拳术的发展，源出少林之门。 在日本东京，古武道研究会曾立一碑，上书：“拳法之传流，自明人陈元赟而起。”陈元赟是中国的一位武林高手，是他将中国的传统武术传到扶桑（今日本），成为现代风行世界的柔道之先河。

6、柔道是一种两人徒手较量的体育竞技运动。柔道以摔法和地面技为主，通过把对手摔倒在地而赢得比赛。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。

那么多人学习柔道,柔道究竟有着怎样的魅力呢?

柔道不仅要求练习者学习柔道的技术，更注重对柔道礼仪、道德修养的学习和遵从。一个柔道练习者，他的言行举止体现着他本人的道德素质和人格品性，而柔道教育的实质是对一个人道德品质的完善。

第一年，来学习的学生只有九名，以后逐年增加，讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。

就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。

习武之人或多或少都会有点罗圈的 小孩子我个人认为并不是越早学习越好。团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。但柔道的确能让小孩子更懂礼貌，懂得礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈，尊师重道。

首先，柔道之所以在日本盛行，是因为日本人看重柔道有以柔克刚，刚柔并济的特点。因为日本人的身高比较矮小，而柔道是比较灵活的，学习柔道需要身体比较敏捷，比较灵活，比较有力量，而日本人的身体恰恰符合。

柔道的赛事

1、全国柔道公开赛是一种柔道比赛，旨在选拔和展示国内优秀的柔道运动员。该赛事通常由国家柔道协会或相关机构主办，吸引了来自全国各地的选手参与。

2、男子柔道比赛，是奥运会的重要赛事之一。1964年5月，在日本东京举行的第18届奥运会上，男子柔道被列为奥运会正式比赛专案。在1968年奥运会上，柔道专案被取消。1972年，男子柔道再次成为奥运会正式比赛专案。

3、一场比赛胜负的评定标准 一场比赛中运动员获得一本后，该场比赛即可结束；获得一本的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现一本胜利时，在规定的比赛时间内，则按技有、有效、效果的多少评定胜负。

4、柔道的比赛规则和标准 柔道是一项以地面技、投摔技、关节技等技术为主的体育运动，比赛规则和标准如下： 比赛采用三局两胜制，每局比赛时间为5分钟，局间休息30秒。

5、柔道1964年进入的奥运会。柔道是一种竞技运动，是通过两个人徒手较量的运动，具有以柔克刚、刚柔相济的技术特点，对身体的灵活性、敏捷性有很高的要求。柔道起源于日本，1964年奥运会时，男子柔道被列为正式比赛项目。

6、本部设在日本东京，会长为嘉纳履正（嘉纳治五郎之子）。11956年，在日本东京举办了第一届世界柔道比赛。

柔道运动训练理论与方法

投技与寝技连络的训练 柔道比赛中两个人对抗大多数是从站立开始到寝技的， 从投技摔倒到寝技时应该连续使用技术动作， 如中间停顿一段时间就效果不好。因此， 平时训练必须要求运动员快速从投技技术接寝技技术。

柔道基础训练方法 站立的基本姿势 站立的基本姿势是指运动员在站立状态下进行角斗时所采用的姿势，根据站立姿势的不同可以分为自然站立姿势、左站立姿势和右站立姿势。

反应速度训练法。通过条件实战的方法给定运动员某一技术刺激，设计好练习时间、练习次数和练习组数，并坚持周期性重复刺激，直到接受训练的运动员对该技术刺激能够迅速做出反应，形成条件反射。

柔道规则

比赛时，双方选手必须穿着统一的柔道服装，佩戴身份卡和号码牌。 比赛中，选手不能使用窒息、骨折、丧失意识等危险动作，也不能使用不正当的手段或欺骗手段取胜。

柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。

柔道规则如下：柔道比赛的级别是按照运动员体重来分的，共有8个级别。男子项目是从60公斤级开始、然后是65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和无差别级。

柔道服为蓝色、白色长袖上衣及长裤，运动员应系腰带，赤足。 比赛按运动员体重划分比赛级别。 每场比赛的时间为4分钟。 柔道的攻防技术分为立技（站立技术）和寝技（倒在地上的翻滚角斗技术）。

柔道规则：级别柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛）。