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益生菌一般什么时候吃?
益生菌的最佳使用时间是在饭后的半小时之内，因为在饭后的话，大家如果疏于锻炼，就很容易引起一些消化不良，以及食物不吸收不畅等问题，都会让自己腹痛腹泻。
益生菌最佳的补充时间是在早上，在早餐前或者和早餐一起吃，促进肠道的消化，产生消化酶和乳酸合成维生素，及时补充身体所需要的维生素，改善肠道的功能。
益生菌最好是在饭后二十分钟服用。饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利地到达胃，发挥的作用。进入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利于让大部分益生菌活着进入小肠。
益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1：8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相对较高的时机服用益生菌。
如果是宝宝，建议早餐前同餐服用，效果很好。此时胃酸相对较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植，且胃内环境适宜乳酸菌生长。如果同时服用抗生素，注意间隔2小时以上。我的宝宝正在吃LifeSpace益倍适黄盒装，效果很好。
益生菌什么时候吃建议益生菌最好是在饭后20分钟左右服用，因为这个时候胃酸的浓度会比较低，所以可以让有益菌更好的进入肠道，也可以帮助大家对于健康方面更加有力。
肠道益生菌应饭前吃还是饭后吃好
1、益生菌普遍认为饭后吃效果比较好，饭后消化后胃部酸碱性比平时中和。患者在饭后服用益生菌，食物可以中和胃内的胃酸，有利于活菌顺利到达肠道，从而发挥益生菌的作用。因此，益生菌适合饭后服用。
2、益生菌在空腹和饭后都是可以吃的，但是相比较饭后吃会更好。主要原因是在饭后食物是可以中和胃酸的，这样有助于活菌更顺利的到达肠道，从而发挥益生菌的作用。
3、研究表明，益生菌最好是在饭后半小时服用，由于益生菌对胃酸特别敏感，最好是在胃酸的的情况下服用益生菌促进肠道的消化和吸收，有利于肠道菌群的平衡。在服用的时候要按照说明书进行服用。
4、益生菌可以用来调理肠胃，帮助消化吸收，提升身体抵抗力。一般在饭后吃最好哦，下面来一起看看。益生菌饭前吃还是饭后吃饭后30-60分钟后服用益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。
5、宝宝长期出现便秘问题后，家长就觉得是他肠道消化不良导致，于是就会给宝宝买些益生菌，希望宝宝服用了益生菌后可以改善便秘情况。当宝宝每天排便顺畅，才可以帮助身体更快吸收营养。
益生菌饭前吃还是饭后吃
研究表明，益生菌最好是在饭后半小时服用，由于益生菌对胃酸特别敏感，最好是在胃酸的的情况下服用益生菌促进肠道的消化和吸收，有利于肠道菌群的平衡。在服用的时候要按照说明书进行服用。
婴幼儿的益生菌在使用的时候，一般选择在饭后使用，或者是在饭前空腹使用。与奶粉混合服用益生菌的使用方法是比较多样的，既可以选择用温水服用，又可以选择放在奶粉中，与奶粉混合之后进行服用。
益生菌是一种活性微生物，它通常寄生在人体体内，可以用来补充人体缺乏的微生物。但是，盲目服用益生菌可能会对身体造成不良影响。本文将介绍益生菌的正确服用方法，帮助读者更好地了解益生菌的作用和注意事项。
宝宝长期出现便秘问题后，家长就觉得是他肠道消化不良导致，于是就会给宝宝买些益生菌，希望宝宝服用了益生菌后可以改善便秘情况。当宝宝每天排便顺畅，才可以帮助身体更快吸收营养。
益生菌是早上还是晚上吃好
早上补充效果最佳益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝从出生就能服用由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。
宝宝如果经常出现消化不良的情况，就可以给宝宝吃益生菌，早上和晚上都是可以吃的。一般建议早上空腹或者晚上睡前给宝宝吃。6个月大宝宝一般建议6个月大宝宝，隔天服用1袋益生菌，就是两天一袋，宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。
益生菌的种类有许多，不同的益生菌的最佳服用时间也不同，不过一般情况下，益生菌都是在早上起床后吃的，这时候服用效果最好。
益生菌是早上还是晚上吃好 实际上早晨吃晚上吃实际效果差别并不大，餐后一小时吃益生菌粉最好是，这时候的胃液浓度值较为低，合适益生菌粉生存。
益生菌粉什么时候吃比较适合
服用条件应该都差不多。我买得蔚朗适益生菌建议是饭后服用，用37°C的温开水或者牛奶、果汁服用。千万不要用40°C以上服用，而且不要咖啡、茶水。
服用益生菌粉最好是在饭后吃，因为饭前我们的胃会分泌大量的胃酸，能够让益生菌粉在身体中很好的进行反应，帮助我们很好的清理肠道中出现的垃圾。在吃益生菌粉的时候，一定要用温水送服。因为益生菌在高温下很难存活。
饭后吃，空腹胃酸过高也就是PH值过高 酸性会降低益生菌粉的活性。2，注意温度不要超过37摄氏度，益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度。3，服用抗生素后间隔2个小时吃避免抗生素杀死益生菌。
