体脂率（体脂率怎么计算）

本文目录一览：

• 1、体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?
• 2、什么是体脂率?怎么计算?
• 3、怎么测体脂率
• 4、体脂率计算公式有哪些?
• 5、体脂率怎么算
• 6、体脂率计算公式?

体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

计算出来体脂率的体脂率会比较准确体脂率，通常的话体脂率，体脂率我们除了要计算自己的体脂率，还有一个参考范围值。

体脂率要有腰围和体重的数值，然后分别乘以0.74和0.082再加上389，男性需要加474，然后用两个数值差除以体重换算成百分比就是体脂率了。

体脂率和BMI可以作为判断胖不胖的参考指标。具体来说体脂率： 体脂率：体脂率即身体脂肪含量占体重的比例。计算公式为体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。体脂率的测量方法包括仪器测量、用皮脂厚度计测量和目测。

什么是体脂率?怎么计算?

1、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。成年男性体脂率的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+474；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。

3、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

4、问题一：体脂率是什么，怎样计算出来。 体脂率就是脂肪占人体组织的百分比。 一般要通过专业食品测量才精确。 体脂率我们在日常生活中，常使用体脂仪或带检测体脂功能的体重秤来测量。

5、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+474 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

6、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

怎么测体脂率

1、按照体重计算法。体脂率=2*bmi+0.23*年龄-4-8*性别 男为1，女为0。

2、方法一：使用身体重量和体脂率比例公式 使用体重测量工具，例如称重器，测量自己的体重，单位为千克或磅。使用身高测量工具，例如身高尺，测量自己的身高，单位为厘米或英寸。

3、围度测量：通过测量身体的身高、体重，推算出身体内的脂肪比率。男士需要测量身高、颈围和腰围；而女士则要测量身高、颈围、腰围和臀围。

4、具体的计算公式为体脂率＝2×BMI+0.23×年龄－4-8×性别（男为1，女为0）。一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。

5、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。

6、用带有体脂率的体重秤测试。体重秤非常的常见，有一种体重秤就带有体脂率的测试，可以根据体重计算出来非常的方便，缺点就是不很准确。对号入座法。可以根据图表参照自己属于哪一种类型对号入座。手掐法。

体脂率计算公式有哪些?

体脂%=2×BMI +0.23×年龄－4－8×性别 其中：BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。

女性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+389。

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。

成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm） x0.74；参数b=体重（kg）x0.082+389；体脂肪重量（kg） =a- b；体脂率= （身体脂肪总重量+体重）x100%。

体脂率公式=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。成年人的体脂率正常范围分别是：女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。

体脂率怎么算

体脂率=2*bmi+0.23*年龄-4-8*性别 男为1体脂率，女为0。

体脂%=2×BMI +0.23×年龄－4－8×性别 其中：BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。男性性别取值为1体脂率，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。

体脂率=（身体脂肪总重量体重）100 计算原理 BMI算法计算 （1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。（2）体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）。

体脂率怎么算 身体脂肪含量占身体体重比率简称为“体脂率”，体脂率你身体的脂肪率（BFR； Body Fat Ratio）即是脂肪占你身体体重的百分比。

女性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+389。

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。

体脂率计算公式?

体脂%=2×BMI +0.23×年龄－4－8×性别 其中：BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/_）。男性性别取值为1，女性取值为0。该公式的优点是考虑到：具有相等BMI男性和女性，前者体脂含量比后者低10%。

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100 成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+474 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

女性的体脂率计算公式：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%。kg=腰围×0.74-体重×0.082+389。

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。（2）体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）。