筋膜枪（筋膜枪的作用与危害）

本文目录一览：

• 1、筋膜枪十大排名
• 2、筋膜枪排行榜前十名2023
• 3、筋膜枪八个枪头的作用
• 4、筋膜枪干嘛用的
• 5、什么牌子的筋膜枪性价比高

筋膜枪十大排名

1、筋膜枪品牌前十名有云麦、麦瑞克、SKG、斯诺德、菠萝君、Hyperice、荣德、Keep、倍益康、奥克斯等。云麦 云麦是一家专注于健康类智能可穿戴设备、家庭健康智能设备的新型互联网创业公司。

2、筋膜枪十大品牌排行榜有Hyperice（海博艾斯）、Nurtria（纽崔亚）、SKG、麦瑞克、菠萝君、云麦、斯诺德、赛锐康、雷尼格尔、Keep。Hyperice HYPERICE所有的产品经过研发测试，符合了世界运动员的标准。

3、深肌筋膜枪能够更深层的放松肌肉，是强度比较大的运动爱好者需求的。

4、筋膜枪排行榜前十名有Theragun、Hyperice、Therabody、Hypervolt、AOFE、Opove、Lifepro、VYBE、EkrinAthletics、FitKing。Theragun Theragun作为筋膜枪市场的领导者，凭借其卓越的品质和功能在用户中赢得了广泛的赞誉。

筋膜枪排行榜前十名2023

筋膜枪排行榜前十名有Theragun、Hyperice、Therabody、Hypervolt、AOFE、Opove、Lifepro、VYBE、EkrinAthletics、FitKing。Theragun Theragun作为筋膜枪市场的领导者，凭借其卓越的品质和功能在用户中赢得了广泛的赞誉。

麦瑞克 alves Keep 居康 欧宝龙 云麦 菠萝君 若赛 斯诺德 mrcue 麦瑞克 推荐型号：9° 推荐理由：这款麦瑞克筋膜枪真的是很好，电机噪音小，用久了也不会发热。

筋膜枪品牌排行榜前十名有小米、飞利浦、麦瑞克、沃乐、松下、奥克斯、康佳、倍益康、SKG、小熊。小米 小米是中国著名的智能科技品牌，成立于2010年。小米筋膜枪凭借其时尚设计、智能化功能和优质品质受到消费者的喜爱。

筋膜枪十大品牌排行榜有Hyperice（海博艾斯）、Nurtria（纽崔亚）、SKG、麦瑞克、菠萝君、云麦、斯诺德、赛锐康、雷尼格尔、Keep。Hyperice HYPERICE所有的产品经过研发测试，符合了世界运动员的标准。

飞利浦/Philips 上榜理由： 世界500强企业，成立于1891年，隶属荷兰皇家飞利浦公司，是一家专注于多元化技术的公司，致力于通过在医疗保健、优质生活和照明领域的有意义创新提升人们的生活品质。

之前推荐大家没事就用手捏捏小腿肌肉，那有了筋膜枪就不一样了。

筋膜枪八个枪头的作用

平扁头：适合各肌部位的放松，同时特殊的平面设计在按摩的同时还能起到肌肉塑形的效果，塑造线条。

适用于脊椎两侧，U形头避开脊柱作用于两侧竖脊肌，提升对脊柱的稳定性，起到预防和解决脊柱等相关问题的作用。小平头 冲击强度更大，适合肌肉比较厚的部位，小腿的股四头肌、臀大肌等等。

筋膜枪简介 筋膜枪通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复，促进血液循环，具有非常好的缓解肌体疲劳的作用。使用时注意无需大力，使用筋膜枪头顶住肌肉位置，通过共振，增强渗透与按摩效果。

小圆头：适用于冲击深层组织，如经络、手掌、足底。（4）小平头：适用于全身各个肌肉部位的放松、塑形。（5）标准球形头：是经典的按摩头，适用于全身性按摩。（6）减震头：具有减震性，适用于痛点部位的按摩。

弧形头：作用于肌群，30-40s，3-4组，单一肌肉群使用时间不超过3-5分钟。接触面积大，整体性强，适用于全身肌肉的放松按摩。减震头：30-40s，3-4组即可，具有减震性，适用于痛点部位的按摩。

是针对特殊部位的按摩头.筋膜枪的作用 缓解疲劳和疼痛 即使你平时不锻炼，偶尔使用筋膜枪作为按摩工具也可以促进血液循环，驱散疲劳引起的肌酸，帮助缓解身体的疲劳和酸痛。

筋膜枪干嘛用的

1、之前是体能耐力型运动筋膜枪的筋膜枪，健身塑形类运动的等等筋膜枪，在运动间隙筋膜枪，用筋膜qiang进行肌肉放松，来缓解和释放肌肉压力。家庭日常和上班族现在也可以用，你也可以看看onepal筋膜qiang。

2、筋膜枪不能对子宫肌瘤有用。筋膜枪是一种软组织康复工具，可以通过高频冲击放松身体的软组织，从而减轻局部组织张力，缓解疼痛，促进血液循环，筋膜枪只能缓解肌肉疲劳和疼痛，促进血液循环，对子宫肌瘤没有用。

3、有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效，同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸，摩韵的就不错的，运动后或者平时上班累筋膜枪了放松也能用。

4、筋膜按摩枪的主要作用是缓解肌肉及筋膜的痉挛及紧张状态，松解局部黏连及结节，使肌肉放松及改善局部疼痛症状，减轻运动后的肌肉疲劳及不适感。

5、筋膜枪的作用可以促进身体局部的血液循环和新陈代谢。筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。

6、筋膜枪简单来说就是可以帮助机体按摩起到缓解酸痛的物件，其价格比较低，在操作的时候只需按动开关就可以实现肌肉酸痛的缓解。然而一名男子却由于筋膜枪使用不当而导致自己被送进了医院，严重性甚至还让其生命受到了威胁。

什么牌子的筋膜枪性价比高

1、元以下的十大品牌筋膜枪 斯诺德 施耐德 菠萝君 TEZEWA 麦瑞克 alves 鑫友 简客 joyrider 赫朗 斯诺德 推荐型号： F1 推荐理由：用料比较扎实，上头散热口是金属的，挺有质感。

2、性价比高的筋膜枪牌子有：AGVIEE未野筋膜枪、Nurtria N3筋膜枪、倍轻松Sport-M02沃乐智能双模筋膜枪Pro、荣泰G36等等。AGVIEE未野筋膜枪：最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低。

3、国产筋膜枪中，云麦品牌的筋膜枪较好。云麦筋膜枪是国内做筋膜枪最早的品牌之一，其口碑和产品力都非常出色。在国内电商销量居前，而且性价比高。所以云麦筋膜枪是一个很好的选择。

4、筋膜枪质量好的品牌有云麦、麦瑞克、SKG等等。云麦 云麦是一家专注于健康类智能可穿戴设备、家庭健康智能设备的新型互联网创业公司。

5、推荐理由：很好用，动力十足，按摩完后肌肉很放松，没有了紧绷感，感觉恢复的也快了，完全不影响第二天的训练，价格也很实惠，是一款性价比挺好的筋膜枪，值得购买。

6、kus旗舰店 鱼酱就是这款入门的筋膜枪，当时选中这款一方面是因为外观好看——实在不喜欢黑漆漆的筋膜枪，另外就是这款配了九个按摩头，非常全面。