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龟苓膏有什么功用?哪些人不能吃?
肠胃虚弱的人不能吃。龟苓膏内含有的龟板、土茯苓都是寒性的东西，同时还有金银花，菊花等清热解毒的药物，肠胃不好的人吃了会拉肚子，腹痛、腹泻。（2）孕妇不可以吃。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃，龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
龟苓膏属于寒性食物，有腹痛腹泻、脾胃虚弱、食欲不振、经期女性不宜食用，老人、小孩、体质虚弱、大病初愈人群也要尽量少食。
以下五种人不适宜吃龟苓膏：龟苓膏性凉清热，妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。
龟苓膏的功效适合人群
1、养颜通便 龟板中含有丰富的骨胶原，能够养颜护肤；而龟苓膏清热解毒的作用还能帮助身体清除体内积热，防止便秘。
2、适合上火导致的咽喉干燥、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘的人群食用，特别适合在炎热夏季食用。另外，在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到降火、滋阴润燥的功效。
3、调节血糖血脂 龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，而且本身脂肪和胆固醇含量都很低，总的热量不高，对于血糖和血脂具有一定的调节作用，所以对于血糖血脂偏高的人群来说，是比较适合适量食用一些龟苓膏的。
龟苓膏的功效和副作用
1、龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等功效，对于虚火烦燥、口舌生疮、津亏便秘、热淋白浊、赤白带下、皮肤骚痒、疖肿疮疡等不适都能起到防治作用。
2、龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。
3、龟苓膏的功效和作用与副作用3 龟苓膏的副作用 龟苓膏是有着悠久历史的传统药膳，其性温和，具有滋阴补肾，养颜提神，促进新陈代谢，提高免疫力等作用，是老少皆宜的产品。
