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有人说热带水果会导致体内湿气加重,这种说法有科学依据吗?
1、从传统医学角度看湿气最怕三种水果，一些老人认为大树菠萝有湿气和毒性，因此不宜多吃。但是，这种说法可能并不科学。湿气和毒性是传统中医湿气最怕三种水果的概念，对于现代医学来说，并没有明确的科学定义和证据。因此，不能完全相信这种说法。
2、因为这类水果中虽然含有大量的维生素等营养物质，但其中的水分也较多，经常食用不仅容易导致上火，而且还容易使水分积聚在体内，使原本湿气就较重的人，其体内的湿气会更重，更容易引发一些因湿毒而诱发的疾病或病症。
3、喝冷饮和吃水果都会引起体内的湿气加重，原因有两个湿气最怕三种水果：一是体内热量的升高，冷饮和水果的温度都低于人体内的温度，当它们进入体内后，就会出现“体温突然降低”的现象，让人感到更加潮湿湿气最怕三种水果；二是水分的释放。
想要祛除湿气,注意3种“湿气王”水果,让湿气远离你
葡萄湿气最怕三种水果，具有生津、利尿、补气血湿气最怕三种水果的功效。新鲜葡萄生津止渴的效果好湿气最怕三种水果，宜选择酸甜适中、个大、汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄（如玫瑰香），越吃越不解渴。桃子，具有养阴生津的功效。
夏季如果想要祛湿，这些水果就尽量要少吃或者远离湿气最怕三种水果： 芒果 生长在热带地区的芒果，虽然说味道芳香，口感也很好，可是它更偏于性温热，里面含有大量的糖分，如果是在夏季吃的话就有助长湿热的嫌疑。
西瓜 西瓜属于寒性的食品，虽然具有利尿的效果，看似可以起到祛湿气的效果。若是多吃，却会使得脾被寒气所伤，尤其是一些脾胃虚寒的人，吃湿气最怕三种水果了西瓜后，脾脏的损伤会更加严重，所以请少吃点。
三类水果被称为湿气王
菠萝蜜 我们都知道菠萝蜜是一种好吃的热带水果。但是湿热水果的范围中就有菠萝蜜，多食菠萝蜜容易让我们上火。对于体质湿热的人来说，菠萝蜜这种水果还是要少吃，否则有可能会让我们体内包括脾胃的湿气加重哦。
尤其是如果在晚上吃芒果，会比较容易导致肠胃难以消化，时间久了之后会更容易引发湿气增多。 榴莲 榴莲也是热带地区的水果，被称为水果帝王，不仅是因为它的个头大，主要还是因为营养丰富，对人的身体很好。
能够起到祛除湿气的水果有很多，如红枣、百合、无花果、枇杷果、雪梨、罗汉果、猕猴，香蕉、菠萝、苹果、木瓜、桃等，这些水果都具有祛除湿气的作用。
人九湿，对于很多人来说都会存在有体内湿气重的问题，特别是对于一些肥胖的人来说，今天小编和大家分享的是“病从湿气来”，4种水果被称为“湿气王”，尤其第二种都爱吃！芒果。
湿气重的人,千万不要吃哪几种水果?
湿气重的人不能吃的水果 湿气重的人最好不要吃的就是西瓜，在夏天的时候，我们都特别喜欢吃西瓜，西瓜是寒性的食物，能够解暑解渴，但是希望里面的糖分也特别高，所以西瓜再好吃，也不能吃太多。
湿气重的人应避免食用寒性水果和蔬菜，以避免加重病情。常见的寒性水果包括白菜、青蒿、苦瓜、丝瓜、菠菜等，而芦柑、枇杷、香蕉、梨子、葡萄等寒性水果也应尽量避免食用。
湿气重在严重影响着我们的身心 健康 ，有很多水果是湿气重的人不能吃的。菠萝蜜、榴莲、芒果、柿子、西瓜、香蕉等水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。
美化肌肤，但是芒果吃多了也会造成体内湿气过多，导致脾胃不和。香蕉，香蕉的生长环境和作用功效更适合体热的人群，湿气重的人还是少吃为好。火龙果，火龙果性寒，不能多吃，尤其是经期的女生更要避免火龙果。
西瓜 西瓜是夏季最常见的一种水果，一说到夏季人们最先想到就会是西瓜。特别是现在进入三伏天了，天气很热，如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多。但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜。
湿气重的人远离4种水果2 西瓜：它通常出现在夏季，在冬季相当于淡季水果。西瓜具有良好的散热和降温效果，非常适合夏季食用。
